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超越限制性信念 实现丰盛人生

来源:学工部   作者:学工部   时间:2014-05-09   人气:0

 为了正确引导学生养成一种积极向上、乐观、自信、健康的阳光心态,增强学生的心理健康意识,提高心理健康水平,展现新一代大学生健康精神风貌。58日,学院专门邀请绍兴文理学院心理健康中心副主任徐浩老师为镜湖校区的同学们做了一次以“超越限制性信念  实现丰盛人生”为主题的心理讲座。

讲座过程中,徐浩老师就“什么是心理问题”、“常见的心理问题有哪些”、“怎样树立正确的心理和信仰”等问题与同学们作了探讨,他从大学生心理的一般特征、心理变化的趋势、常见的心理问题、影响大学生心理健康的因素以及如何培养健康的心理等几个方面进行了深入浅出、生动形象的讲解,同时他也向大家介绍了多种减压方式,为同学减缓心理压力,强化心理疏导,卸下思想包袱,迎接新的挑战提供了丰富的知识和方法。

通过本次讲座,同学们对自己有了更深刻的了解,学会了如何来悦纳自我,并树立信心,积极面对生活中的各种挑战。在场的同学纷纷表示,本次讲座非常贴近他们的生活,对大家今后的学习、生活、就业都具有一定的指导意义。

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